①6ヶ月以上続く腰痛で悩む女性がM3へ来られました。慢性的に続き痛みのレベルは10段階で5程度なのでかなり不快なようで寝ている時が比較的楽で動き出しが痛く、動き続けると楽になり動きすぎるとまた痛くなるという症状でした。
②検査 サイン
腰自体に問題がある場合と腰以外に問題がある場合がありますが自分の体がうまくコントロールできずに腰に負担がかかっていて左回旋をする時に痛みを感じていました。
腰に痛みがあるのですが股関節がうまく回旋(捻る)事が出来ずにいたので腰で無理やり回旋動作をしているようでした。
③トリートメントの方向性とトリートメント後
腰でなく最も負担が掛かっていてのは大腿部でしたので先ずはその部分を抑制させるように徹底的にアプローチする事で1番違和感があった動きを改善する事が出来ました。
後に自分でできるホームエクササイズを指導してトリートメント後の状態が少しでも維持できるようにアドバイスして1回目は終了しました。
④期待できる事
長期間同じ姿勢や同じ動きの繰り返しでその人の動きのパターンは形成されて更に強化されていきます。「すぐに戻ってしまいますか？」と聞かれますが場合によります。
その人の状態にとって高い強度になれば不安定な状態は崩れますので何度かアプローチを繰り返す事によって脳が正しい筋肉の動きを学習していきます。
痛い所を揉む、緩めるだけではなく更に次のステップのケアを期待されている方は是非ご相談下さい。