新年が明けてから今年は○○したいなと思いながら既に２週間。今年こそはという目標に「言語化する」というのと、「まとめる」というテーマがあります。
というのも、2022年は独立してから10年になり、アメリカから帰ってきてから15年というちょうど良い期間ですが色々知って学んだ事を消化してまとめたいと思うようになったのがここ最近です。オンラインのコンテンツを作ったり、ワークショップの計画などをしていますが、いつも指摘されているのか「何を言いたいのか分からない」ということ。（泣）
頭でイメージが先行してしまいそれを言葉にしようとしたときに目を瞑ったり、眼球を固定しない（１点を見つめたり）とうまく言葉が出てこない癖があるみたいで。
本人は気にしていなかったのですが初対面だと目と目を合わせて離さないと気にする方もいますよね。（目を見て話過ぎると恐怖感を感じるのでやり過ぎ注意かなとも思いますが）
伝える表現の仕方が伝わらないのも、日本語の表現がおかしいとも言われるのは情報量が増えているので色々なものの見方でできるようになったから副作用かなとも思っています。
怪我が健康のことについて考えるときに、単純に「○○」やったら良いよと伝えられたら人は簡単にイメージ出来ますが実際は色々な観点でちょうど良い量をやる必要があります。運動が良い例ですが、たくさんやったら良いものもありますがやり過ぎると怪我したりもします。自分の中では大きな木の根っこは複数あって、根は大事ですがどの一本が大事とかありません。全部大事だし、根が細かく長いほど下に深く、深く減り巡らされていきます。
全く同じで運動だけではなく、健康状態も「A」も大事だけど、「B」も大事。だからバランスが取れるようになりますよね。
難しい事を簡単に伝えられるような2022にしていきたいと思います。