#47トレーニングを始める時に何の運動から始めたらいいですか？
目的がダイエットだったり機能改善だったり筋力強化だったり多岐 …
#46 足を引きずって歩くとダメな理由
足、膝、股関節を怪我すると痛みに負けてどうしても足を引きずっ …
#45 腸内細菌
腸内細菌は身体の健康に大きな役割があるというのは広く知られて …
#44 歩行における足首の重要性
足首を怪我して股関節が痛くなった経験はありませんか？ または …
#43「生まれつき身体が硬いのですが治りますか？」
クライアントの方から質問を受けました。 「生まれつき身体が硬 …
#42 足首捻挫とリハビリテーション
足関節(足首)の捻挫はスポーツで起こる怪我で最も起きやすい頻 …
#41 突然の腰に違和感！あなたは股関節コントロール出来ていますか？
股関節は人体でも大きな関節で形状的にボールが受け皿に深くはま …
#40 怪我をしたらどうするの？〜新提案〜
心肺蘇生法で学ぶのはABCというのは「Air way」「Br …
#39 前十字靭帯手術からのリハビリ過程 vol.1
前十字靭帯の損傷はスポーツをする選手にとってみたら選手生命を …
#38 足がつったときはスポーツドリンク飲んだ方がよいですか？
気温が上がるに連れてスポーツしてるときに足が痙攣するのは良く …