#14 色々やるべきエクササイズがあるけど何からやるべきですか？
改善させる為のエクササイズ(コレクティブエクササイズ)をセッ …
#13 痛みを改善する脳の3つの役割
M3 スポーツセラピーでは筋肉や靭帯などの軟部組織をメインに …
#12 痛い時は安静が良いのか？
「痛みがあるときは安静にしてください」と言われる事はよくあり …
#11 ケースレポート⑤ 膝裏/ふくらはぎの痛み マラソンランナー
①普段からレースに頻繁に出ているランナーがM3スポーツセラピ …
#10 首の痛みを改善させる３つの提案
日々の悪い習慣で慢性的に首の痛みに悩まされている人は非常に多 …
「予防栄養学栄養学セミナー」(全10回)のお知らせ
毎月開催の「予防栄養学栄養学セミナー」〜体が求める本来の栄養 …
#9 ④ケーススタディ 膝の痛み 16歳 サッカー部学生
①高校でサッカーをやる選手が訪問されました。普段から週5-6 …
#8 肩のインピンジメント症候群とは
肩の怪我で悩まされている人に比較的多くみられる怪我にイン …
#6 食材の選び方〜食の安全を考える〜
今朝は食事のポイントについてお話しましたが、今回は私が思 …
#5 腸は第2の脳
職業柄、普段から色々な方とお話しする機会は多いですが、最近ど …