What exactly is Core Training I believe?
Some clients of mine asked me …
#95 病気をしない生き方②
日本では高血圧で薬を飲んでいる人はとても多くいて4300万人 …
#95 病気にならない生き方①
先日健康診断を受けました。 基本の生活習慣は1 …
#94 自分と同じ基準と思うことが自分を苦しくさせていました。
先日と言われました。 「自宅でこのエクササイズを何回やったら …
#93 専門家が増えすぎて全体の繋がりが見えなくなっている問題
日本は医療やテクノロジーなどの分野で最先端である事は疑いの余 …
＃92 身体への無知、無関心が引き起こす悲惨な末路
携帯電話を落として、画面が割れた時に「なんで粗末に扱かったの …
#91 健康ってどのくらい重要？
年代別の会話を聞くとその時の悩みやブームが分かります。 10 …
#90 セルフケアで怪我をしない身体作り
スポーツなど体を日常的に動かしている人なら大かれ少なかれ怪我 …
#88 リラックスと痛み
マニュアルセラピー（手によるボディトリートメント）はリラクゼ …
#85 やたらにトレーニングをしてはいけない理由
「腕立て伏せ」、「腹筋」など雑誌やインターネットのウェブサイ …