#73 テーピングの効果
テーピングは何のために行いますか？ テーピングにも様々な種類 …
#72 瘢痕組織は身体を無意識に変えています
手術後や怪我の後に傷跡が残っている人もいるかと思います。 例 …
#71 環境の変化に対応する
慢性的な怪我の多くは①何かをやりすぎることで起きたり(doi …
#69 毎日の積み重ねがあなたを作る
M 3スポーツセラピーではスポーツや日常生活などの慢性的な怪 …
#68 足関節捻挫の後遺症
「あれ、また足を捻った！」と足首の捻挫は複数回繰り返してしま …
#67 靴のサイズ合ってますか？
靴は毎日履くものですが選ぶ基準は何ですか？ 日常歩いたり、運 …
# 66 水分補給の誤った認識
夏の暑さがそろそろ本格的になってます。 電車に入ったとたん冷 …
#65 あなたへのアドバイスは別の人とは違うもの
人の体とは面白いもので骨や関節や筋肉の構造は多くの人で基本的 …
脳活始めませんか？
【高齢化の日本】 2025年には65才以上の人口が全体の1/ …
#64 良いストレッチと悪いストレッチ
やみくもに体が柔らかければ柔らかい程良いわけではありません。
良いストレッチと悪いストレッチの違い。