体内時計を調整して充実した毎日を目指そう
みなさん、最近「時間が足りない！」と感じたり、毎朝スッキリ起 …
#128 「顎が姿勢を変える！5つの科学的メカニズム」
顎と姿勢の関係私たちの体の中で、顎（TMJ：顎関節）は日々の …
薬を使わずに睡眠の質を向上させる習慣
こんにちは！日々の忙しさに追われ、睡眠不足や質の低下を感じて …
酸素とエクササイズで脳を活性化！アスレティックトレーナー直伝の関節ケア法
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東京赤坂のスポーツセラピー施設を徹底調査！
こんにちは！今日は、東京赤坂にあるスポーツセラピー施設に関す …
スポーツセラピーで安心して運動を楽しむためのポイント
運動を楽しむとき、誰もが「ケガをしたくない」「長く続けたい」 …
低血圧を克服するためのホルモン調整法
こんにちは、皆さん！低血圧に悩んでいる方って意外と多いんです …
アスレティックトレーナー直伝！酸素を味方に脳を活性化するエクササイズ術
こんにちは！運動と健康に興味がある皆さん、今日は脳の活性化に …
ホリスティック管理栄養士
高橋 清美 ・管理栄養士 ・JHC日本ホリスティックコンサル …
オンライン・トレーニングのお知らせ
オンライントレーニング・カウンセリングを開始致しました！対面 …