#94 自分と同じ基準と思うことが自分を苦しくさせていました。
先日と言われました。 「自宅でこのエクササイズを何回やったら …
#65 あなたへのアドバイスは別の人とは違うもの
人の体とは面白いもので骨や関節や筋肉の構造は多くの人で基本的 …
#43「生まれつき身体が硬いのですが治りますか？」
クライアントの方から質問を受けました。 「生まれつき身体が硬 …
#14 色々やるべきエクササイズがあるけど何からやるべきですか？
改善させる為のエクササイズ(コレクティブエクササイズ)をセッ …