＃92 身体への無知、無関心が引き起こす悲惨な末路
携帯電話を落として、画面が割れた時に「なんで粗末に扱かったの …
News
#91 健康ってどのくらい重要？
年代別の会話を聞くとその時の悩みやブームが分かります。 10 …
オンライン・トレーニングのお知らせ
オンライントレーニング・カウンセリングを開始致しました！対面 …
ミッション
M3スポーツセラピーは「健康への投資は大きな見返りがある」と …
#90 セルフケアで怪我をしない身体作り
スポーツなど体を日常的に動かしている人なら大かれ少なかれ怪我 …
#89 プロテインはえんどう豆をオススメする３つの理由
たんぱく質は、私たちの体を作るのに大切な栄養素です。筋肉だけ …
#88 リラックスと痛み
マニュアルセラピー（手によるボディトリートメント）はリラクゼ …
#87 足首の後ろの痛み(後脛骨筋炎)
外踝の後ろなら腓骨筋炎、内踝の後ろなら後脛骨筋炎を疑ってみま …
#86 痛みの不快感を減らす方法
メンタルとフィジカルは隣り合わせです 痛みがある時は気分は不 …
#85 やたらにトレーニングをしてはいけない理由
「腕立て伏せ」、「腹筋」など雑誌やインターネットのウェブサイ …