「人生100年時代」と言われ身体・内臓ともに一生付き合って行かなければなりません。
車や家と違い自分の身体は替えが効かないために一生付き合っていかなければなりせん。
メンテナンスする事で自分の身体を一生付き合う身体の手入れをして時には鍛えて機能向上を目指していきます。
怪我をした時や病気をして健康を損なった時に「健康」に対して改めて感謝をしますが普段はなかなか実感しません。
人の身体は代償運動といって、正しく動いていない関節、筋肉を補う動きを無意識で行っています。
また外傷による手術後のアフターケアが十分に行われず慢性的に組織が硬くなり痛みが残るなど問題を残す方が多くいます。
身体への負荷がなければ機能を失い、負荷がかかった分だけ身体は変化していきます。
600あると言われている筋肉と365あると言われる関節を出来る限りコントロールできるようになる事で最高のパフォーマンスが発揮できようになると考えています。
M3 スポーツセラピーでは繊細な動きにこだわるアスリートのケア/トリートメントを一般の方にもアレンジしたトリートメント/エクササイズを４段階ステップのステージで行っています。
料金表
【ケースレポート#1】 腰痛 30代女性
【ケースレポート#2】 マラソンでのふくらはぎの痛み 50代男性
【ケースレポート#3】大腿部の痛み トライアスロン選手 50歳代
【ケースレポート#4】ケーススタディ 膝の痛み 16歳 サッカー部学生
【ケースレポート#5】膝裏/ふくらはぎの痛み マラソンランナー